الأجابة

د. ا

غالباً بسبب الإجهاد والتعب. لا تقلق.

الأجابة

د. ا

افطري على الماء أو اللبن.

الأجابة

د. ا

هنالك الكثير من الأمور التي تفقد الإنسان تركيزه بعض الأحيان يكون الضغط النفسي على سبيل المثال وتختلف من شخص إلى آخر. تزيد تركيزك بإبعاد المشوشات والملهيات، تغذى بشكل صحي، مارس الرياضة بشكل أكثر. أي شي يقوم بمضايقتك ضعه جانباً وانسى انه موجود وركز بالأمر الذي تود انجازه.

الأجابة

د. ا

لا تكفي الإنسان الطبيعي ٣ ساعات من النوم، يحتاج جسم الإنسان على الأقل ٦ ساعات نوم يومياً.