الأجابة

الدكتورة رونق خضور

اذا كان في المكملات كربوهيدرات طبعا بتأثر على السكري

الأجابة

الدكتورة رونق خضور

فيتامينات ب فاتحة للشهية و انصحك بان تقسم وجباتك و ان لا تفوتها و عدم تناول الطعام والمشروبات معا. ضع وقت لكل وجبة والتزم بها.

الأجابة

الدكتورة رونق خضور

قد يكون عدم الانتظام في الدورة بسبب نحافتك حيث ان وزنك اقل من المعدل الطبيعي يجب ان تكتسبي بعض الوزن والمثالي لك 59 كيلوغرام انصحك بعدم تفويت الوجبات و التركيز على الاطعمة الغنية بالكالوري و الفيتامينات التي تفتح الشهية مثل الكوكتيل بالمكسرات.

الأجابة

الدكتورة رونق خضور

وزنك صحي والوزن المثالي لك 59 كغم