إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 32 سنة 2019.9.24

كيف نحصل على رؤية متكاملة للمواقف الاجتماعية هل هنالك كتاب مبسط في علم النفس الاجتماعي يشرح المواقف الاجتماعية و نوايا و سيكلوجية الافراد و يساعد في تطوير الذات شكرا

الأجابة

الدكتور علي شوشان

الكتب في مثل هذه الموضوعات كثيرة وينصح بقراءتها للتعلم وليس لزيادة تعقيد الأمور

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 25 سنة 2019.9.24

اريد ان اصبح جراحا مستقبلا ولكن افكر بان الوسواس القهري سياثر على عملي للعلم اني لم التحق بكلية ااطب حتى وهذا الوسواس ياتي في الصلاة والطهارة الخ وفي الفترة الاخيرة تمكنت من تخفيفه تماما واحاول التخلص منه ولكن الافكار تضل موحوظة فما العمل دون ادوية

الأجابة

الدكتور علي شوشان

العلاج النفسي قد يكون مفيد جداً لحالتك

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 36 سنة 2019.9.24

طريقة التعامل مع القلق والتوتر والتفكير كيفية التعامل معها وشكرا

الأجابة

الدكتور علي شوشان

التعامل مع هذه المعاناة يكون بالتدريب على ترتيب الأولويات

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 46 سنة 2019.9.24

اعاني مزاج سيء جدا جدا في فترة الصباح بشكل يومي عملت فحوصات طلعت سليمة انا حائرة لاني اشعر بتكدر مزاج شديد في الصباح من دون اي سبب ارجو منكم نصيحة وارشاد هل اعاني من الاكتءاب لان مزاجي يتكدر في الصباح وبعد مرور الوقت يتحسن في الليل اعود لطبيعتي ومزاجي جيد اريد جواب ما سبب الشعور بالضيق والكآبة صباحا

الأجابة

الدكتور علي شوشان

ربما لأسباب نفسية وهرمونية التعود على الاستيقاظ مبكراً مفيد مع الأنشطة الاجتماعية والرياضية وتقليل السهر جدا

تابع القراءة