الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بمراجعة أخصائية التغذية .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

يمكن القول بأن المتغير بين الوزن و الطول و الذي يمكن التحكم به هو الوزن و يمكن زيادة الكتلة العضلية عن طريق اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني خصوصا النشاطات التي تركز على بناء العضلات .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

الحل الامثل لانقاص الوزن هو اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة اسباب عديدة و ليتسنى معرفة السبب الرئيسي لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و عليه يتم التدخل المناسب.