الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

قلة الوزن و عدم زيادته له أسباب عديدة و لا بد من تقييم الوضع الغذائي و الصحي لمعرفة السبب . إتباعك لنظام غذائي غير صحي قد يكون له مضاعفات خصوصا على المدى البعيد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

قلة الوزن و نزوله قد يكون عرضا لمشكلة صحية و عليه لا بد من تقييم الوضع التغذوي و الصحي .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

يساعد و لكن بالشكل غير المطلوب ، بمعنى أن نزول الوزن الناتج سيكون من السوائل و ليس من الدهون و قد يؤدي إلى آثار جانبية في حال تناوله بطريقة غير صحيحة أو لفترة طويلة .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك يعتبر مناسبا و لكن يمكنك زيادته بإتباع نظام غذائي صحي مع الأخذ بعين الإعتبار ضرورة التقييم الصحي و التغذوي . الضعف العام له أسباب عديدة قد يكون التركيز على تناول أصناف قليلة المغذيات و عالية السعرات أملا في زيادة الوزن ما قد يؤدي إلى نقص في بعض المغذيات و بالتالي الشعور بالضعف العام .