الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى التشخيص و عليه يمكن إعطاء النصائح المناسبة . عموما ينصح بتناول ٦ وحبات صغيرة بدلا من ٣ وجبات رئيسية + تناول 3 اكواب حليب كامل الدسم يوميا + التسلي على المكسرات + يمكن تناول الانشور و هو مكمل غذائي يباع في الصيدليات بمعدل كوب إلى اثنين يوميا حسب طريقة التحضير المدونة على العبوة

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم بشكل صحيح و كامل ليكون التشخيص صحيح . ينصح بتجربة تناولها مع دهون و بروتين و مراقبة تجاوب الجسم و الاعراض . ينصح بعمل فحوصات ب١٢ و زنك و سكر صيام و السكر التراكمي و تحمل السكر .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا تصرف الا بوصفة طبية ضمن معايير محددة . ما يظهر أن وزنك 67 و طولك 164 ما يعني أن مؤشر كتلة الجسم على الحد الأعلى الطبيعي و يمكن القول إن وزنك ضمن الحدود . فحص الكوليسترول مرتفع . ببساطة و اختصار اتباع نظام غذائي صحي يركز على تناول كميات كافية من الماء و الإكثار من الخضروات الطازجة و الفواكة و اختيار منتجات الحليب خالية الدسم و تجنب الأحشاء الداخلية كالكبدة إضافة إلى زيادة النشاط البدني كفيل بمساعدتك دون الحاجة إلى أي تجارب و حلول ليست في مكانها الصحيح .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

في هذه الحالة الحرجة المختص هو المعني بإجراء التقييم و التدخل المناسب مثل التصوير و فحوصات الدم و تقييم الأعصاب و غيرها . .