الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا يوجد حل سحري و سريع لإنقاص الوزن و كل من يعدك بذلك لا تثق بإدعائه ، الطريقة الفعالة هي إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و يمكنك خلال هذه الفترة الوصول للوزن المناسب لعمرك و طولك .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا يوجد منتجات سحرية لإنقاص الوزن - كل منتج له آثار جانبية في حال تم تناوله بجرعة و طريقة غير مناسب - عند الرغبة بإستخدام أي مكمل غذائي ينصح أولا بالتأكد من تسجيله و ترخيصه أصوليا لدى الجهة الرسمية المخولة في بلدك .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك مناسب لعمرك و طولك - زيادة الوزن الموضعية تكون ببساطة بإتباع رياضة تركز على العضو المطلوب ، علما بأن هذه الزيادة قد تكون سوائل و عليه لا بد من التأكد من كون الزيادة عبارة عن دهون .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

مسمى فقدان الوزن المفرط يكون بمعرفة الوزن الناقص خلال فترة زمنية معينة - عموما إرتفاع السكر المستمر و عدم المتحكم فيه قد يكون سببا رئيسيا لنزول الوزن ، و لمعرفة السبب الرئيسي ينصح بمراجعة المختص .