إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 51 سنة 2019.6.17
اعاني من زيادة الوزن رغم رجيم والرياضه حيث اكل 2000 سعرة والعب رياضه مدة ساعه فحص الغدة سليم ولكن فيتامين د 43 هل هو السبب وكم يحتاج حتى يتحسن وينزل وزني اذا هو السبب
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

2000 سعرة غير مناسبة لإنقاص الوزن ، و الرياضة عامل مساعد فقط ، تعاني من نقص شديد في فيتامين د ينصح بمراجعة المختص لتصويب وضع فيتامين د .

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 21 سنة 2019.6.17
انا عايزه اطول وطولي 145ووزني 55 الحكيمه قالتلي وزنك مش مناسب مع طولك انا عايزه اكل بس ماتخنش واطول
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك زائد ، لا زلت في مرحلة النمو و سيزيد طولك مع العمر - تناولي غذاء صحي و زيدي نشاطك البدني .

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2019.6.12
اعاني من فقدان ف الشهيه منذ خمس سنين وفقدان لجميع المشاعر كشفت كتير اخد ادويه كتير مفيش نتيجه ومفيش تشخيص صح وزني نزل ١٦ كيلوا بقي عندي نحافه شديده وعندي
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بمراجعة المختص .

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2019.6.11
ماهي اهم الفيتامينات للصحه العامة لكي اعمل تحاليل لها
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا يتم تحليل الفيتامينات للصحة العامة - في حال وجود أعراض معينة ينصح بفحص فيتامينات معينة تباعا (كفيتامين د و ب12 مثلا) .

تابع القراءة