أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بأس بشاي الأعشاب المذكورة - علما بأنه للتغلب على الإمساك بشكل فعال ينصح بزيادة تناول شرب الماء و زيادة تناول الألياف الغذائية كالخضروات و الفواكة .

تابع القراءة
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

طولك مناسب - يتوقف الطول في الأغلب لدى الذكور بين 16 - 18 سنة - لا ينصح بالتدخل الهرموني/ الدوائي للمساعدة في زيادة الطول .

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 34 سنة 2020.1.19
هل الطماطم تزيد الوزن والا تنحف
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

ليس هناك مادة غذائية تزيد الوزن أو تنقصه بحد ذاتها و إنما هناك نظام غذائي صحي كامل للمساعدة في إنقاص أو زيادة الوزن .

تابع القراءة
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

الأصل في النظام الغذائي الصحي أن يساعد في إنقاص الوزن و المحافظة عليه ، ينصح بمراجعة أخصائية متمكنة علميا و عمليا لمساعدتك .

تابع القراءة