الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

رجيم الماء أو صيام الماء هو نوع من الحميات الغذائية التي تعتمد على تناول الماء فقط لفترة معينة من الزمن، دون تناول أي طعام صلب، ويلجأ البعض إلى هذه الحمية لفقدان الوزن بسرعة، ولكنها تحمل بعض المخاطر وتحتاج إلى توجيه طبي.    عند التوقف عن رجيم الماء والعودة إلى تناول الطعام بشكل طبيعي، فإن الجسم يبدأ في استعادة معدلات الحرق الطبيعية تدريجياً، وليس من الضروري أن يستعيد الشخص الوزن الذي فقده، ولكن قد يعوض الجسم بعض العناصر التي فقدها فتحدث زيادة بسيطة في الوزن.   بشكل عام أود لفت انتباهك إلى أنه من المهم استشارة الطبيب قبل البدء في أي نظام غذائي قاسي أو الصيام لفترات طويلة، كما أن الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي يكون أكثر فعالية وأمانًا لفقدان الوزن على المدى الطويل مقارنة برجيم الماء. في الختام، رجيم الماء قد يؤدي إلى فقدان وزن سريع ولكنه غالبًا ما يكون مؤقتًا وغير مستدام، والحفاظ على نمط حياة صحي مع تناول غذاء متوازن وممارسة التمارين الرياضية هو الطريقة المثلى لتحقيق والحفاظ على وزن صحي.   للمزيد: طريقة رجيم الماء للتخسيس وهل يوجد اي اضرار له هل يساعد رجيم التمر والماء على انقاص الوزن بشكل فعال

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، لبن الزبادي هو نفسه الياغورت (بالإنجليزية: Yogurt) وهو المصطلح الإنجليزي للبن الزبادي، وهناك العديد من المسميات الأخرى له أيضًا، ولكن جميع هذه المنتجات تحتوي على نفس المنتج، مع إمكانية وجود بعض الإضافات، مثل قطع الفواكه.   تعتبر البيفيدوس لاكتوباسيلوس أو العصية اللبنية الحمضية أحد سلالات البكتيريا النافعة التي توجد بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي وأجزاء أخرى من الجسم، ولها العديد من الفوائد حيث تعمل على تقوية جهاز المناعة وتحفز عمل الجهاز الهضمي وتقي من الإصابة بالإسهال، كما تعمل على خفض ضغط الدم، والتقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، ولها دور في الحد من خطر الإصابة بعدوى الخميرة أو عدوى المسالك البولية.   وتوجد بكتيريا العصية اللبنية الحمضية بشكل طبيعي في لبن الزبادي ولكن يفضل التأكد من المكونات التي يتم تدوينها على المنتج حيث إن هذه المكونات قد تختلف من منتج لآخر، كما يمكن العثور على بكتيريا العصية اللبنية الحمضية في الأطعمة التالية: الخضروات المخمرة أو المخللة. السجق واللحوم المعالجة. الخل. للمزيد: فوائد البكتيريا النافعة البروبيوتيك والبريبيوتيك لتعزيز المناعة

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يمكن وضع لصقة منع الحمل في أي من أيام نزيف الدورة الشهرية الخمسة الأولى، وفي هذه الحالة سوف تكون لصقة منع الحمل فعالة بشكل فوري في منع الحمل.   أما في حال وضع لصقة منع الحمل بعد خامس يوم من نزيف الدورة فإن فاعلية اللصقة التامة تبدأ بعد سبعة أيام من وضعها، وخلال هذه الأيام السبعة يُفضل استخدام وسيلة منع حمل أخرى لمنع حدوث الحمل، مثل الواقي الذكري.   يجب استبدال اللصقة أسبوعياً في نفس اليوم من الأسبوع، واستخدامها لمدة ثلاثة أسابيع متتالية، ثم تأخذين أسبوعاً واحداً بدون لصقة (فترة الراحة) حيث من المفترض حدوث الدورة الشهرية.   للمزيد: أضرار لصقات منع الحمل وموانع استعمالها كيفية استخدام لصقات منع الحمل وأماكن وضعها

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

قد يكون من الصعب تأخير القذف كل هذه المدة، وقد يكون من غير الآمن أيضًا للرجل أو المرأة تأخر القذف لمدة نصف ساعة أو أكثر، لأن لذلك قد يؤدي إلى تهيج في الأعضاء التناسلية، أو قد يؤدي إلى وصول المرأة إلى النشوة الجنسية قبل الرجل بكثير وخوض تجربة جنسية غير مرضية.   في جميع الأحوال هناك عدة علاجات تساهم في تأخير القذف، ومنها الآتي: دواء دابوكستين (Dapoxetine): هو دواء شائع يستخدم لعلاج القذف المبكر، ويجب تناوله قبل النشاط الجنسي بنصف ساعة تقريبًا. بعض أنواع مضادات الاكتئاب: مثل دواء سيرترالين (Sertraline)، ودواء باروكسيتين، وهذه الأدوية تُستخدم عادة لعلاج الاكتئاب، ولكنها يمكن أن تُساعد أيضًا في تأخير القذف. كريمات أو بخاخات التخدير الموضعي: تحتوي على مواد مخدرة مثل الليدوكائين (Lidocaine) أو بريلوكائين (Prilocaine) التي تُقلل من حساسية القضيب وتُساعد في تأخير القذف. العلاج السلوكي والجنسي: بعض التقنيات السلوكية يمكن أن تساعد في تأخير القذف، مثل تقنية "التوقف والبدء" أو "الضغط"، والعلاج الجنسي يساعد على تعلم تقنيات ووضعيات جنسية تساهم في تأخير القذف. من المهم استشارة طبيب متخصص قبل بدء أي علاج لسرعة القذف للتأكد من أنه مناسب لحالتك الصحية ولا يُسبب أي تداخلات دوائية أو آثار جانبية غير مرغوبة، يمكنك أيضًا الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.   للمزيد: علاج سرعة القذف عند الرجال: دليلك الشامل أحدث طرق علاج سرعة القذف لدى الرجال