الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود الإشارة إلى أن الليمون أو عصير الليمون لا يؤدي إلى تأخير نزول الدورة، ولا يؤدي إلى إيقاف الدورة بعد بدئها، فليس لعصير الليمون أي تأثير في الدورة الشهرية ومعدل نزيفها.   يشار أن الإفراط في شرب الليمون قد يؤثر في سلامة الأسنان، ويؤدي إلى تطور بعض المضاعفات الصحية في الجهاز الهضمي، لذلك أنصحك بعدم الإفراط في شرب الليمون.   كما أود لفت انتباهك إلى وجود العديد الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة أو توقفها خلال مدة أقصر من المعتاد بعد بدئها، وفي حال كانت هذه الحالة عرضية فلا داعي للقلق فقد تكون ناجمة عن بعض التغيرات الروتينية في نمط الحياة، أما في حال ملاحظة تكرار ذلك أو مصاحبته لأعراض أخرى فيجدر في هذه الحالة مراجعة الطبيبة النسائية لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب.   للمزيد: مخاطر تأخر الدورة الشهرية مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أود الإشارة بداية أن شرب عصير الليمون لا يؤثر في الدورة الشهرية، أما بالنسبة للقهوة فإنها بشكل عام لا تؤثر في الدورة الشهرية أيضًا، ولكن الإفراط في شرب القهوة أو أي من المشروبات الأخرى التي تحتوي على مادة الكافيين قد يؤدي إلى المعاناة من تقلصات عضلية أشد مع الدورة، أي زيادة شدة آلام الدورة.   يعتقد أيضًا أن الإفراط في شرب القهوة قد يؤدي إلى زيادة شدة نزيف الدورة، ولكن لم يتم ربط شرب القهوة مع تغير في موعد الدورة، واستهلاك القهوة أو الليمون بكميات معتدلة ليس له أي تأثير في الدورة الشهرية.   يشار أن الإفراط في شرب القهوة أو عصير الليمون قد يكون له مضار أخرى على الصحة، لذلك عليك دائمًا محاولة التوازن في استهلاك المشروبات والأطعمة المختلفة، وفي حال المعاناة من مشكلة في الدورة الشهرية، فأنصحك بمراجعة طبيبة مختصة لاتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة.   للمزيد: تعرفي على 7 طرق لتأجيل الدورة الشهرية مدة الدورة الشهرية الطبيعية وكيفية تنظيمها

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أنصحك بداية بترك متابعة المواقع الإباحية لأن متابعتها تساهم في زيادة المشكلة من خلال زيادة معدلات الشهوة الجنسية، بالإضافة إلى تسببها بتشكل تصورات جنسية غير واقعية لدى المتابعين، وهو ما يؤدي إلى الشعور بعدم تحقيق الرغبات الجنسية في الواقع خلال الحياة الزوجية.   أنصحك أيضًا بالتحاور مع زوجك بشكل صريح حول التفضيلات الجنسية، وعدم تحقيق الرغبة الجنسية خلال الجماع، ليقام الزوج بممارسة الأنشطة المفضلة لك خلال الجماع، وزيادة معدل المداعبة قبل الجماع، وهو ما يساهم بدوره في تحقيقك للرغبات الجنسية أو الوصول إلى النشوة الجنسية خلال وقت أسرع.   أنصحك أيضًا في حال عدم القدرة على ترك مشاهدة الأفلام الإباحية باستشارة طبيب مختص لتقديم المساعدة الطبية للمساهمة في التخلص من هذه العادة، والتي تندرج ضمن أنواع الإدمان في الحالات الشديدة.   للمزيد: 10 فوائد صحية مفاجئة من ممارسة الجنس الوقت الكافي للجماع بين الزوجين

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أن الحل الأمثل لمشكلة عدم الاكتفاء الجنسي للزوجة يتمثل بالحوار الصريح مع الزوج، لأن ترك المشكلة دون علاج سوف يؤدي إلى تفاقمها وإلى المزيد من المشاكل، وإلى ممارسة العادة السرية بشكل مفرط.   عليك إعلام زوجك بالوضعيات الجنسية التي تفضلينها، والأنشطة الجنسية المحببة لك، كما يجب زيادة معدل المداعبة قبل الجماع، أما في ما يتعلق بممارستك للعادة السرية ومشاهدة الأفلام الإباحية فإن ذلك قد يؤدي إلى تطور بعض المشاكل الصحية، مثل انخفاض معدل الحساسية الجنسية، والإدمان على ممارسة العادة السرية والأفلام الإباحية، وهو ما وسوف يؤدي إلى مشاكل جنسية ونفسية جديدة أيضًا.   أود لفت انتباهك أن مشاهدة الأفلام الإباحية يعد أحد أسباب عدم تحقيق الرغبة الجنسية، لأن ما يعرض في معظم الأفلام الإباحية غير واقعي ولا يمكن تطبيقه في الحياة الزوجية، وهو ما يؤدي إلى شعور الزوجة أو الزوج المتابعة للأفلام الإباحية بعدم تحقيق التصورات الجنسية لديه خلال الجماع.   أنصحك في حال عدم القدرة على ترك ممارسة العادة السرية ومشاهدة الأفلام الإباحية باستشارة أحد الأطباء المختصين، فقد تساهم بعض الطرق العلاجية في التخلص من هذه المشكلة.   للمزيد: ما هو طول الوقت الكافي للجماع خلال العلاقة الحميمة؟ فوائد صحية للجماع