الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، الوخز في فتحة البول والألم في الخصيتين يمكن أن يكون لهما عدة أسباب، وممارسة العادة السرية قد تكون أحد العوامل المحتملة، خاصة إذا كانت الممارسة تتم بشكل عنيف أو متكرر: تهيج الجهاز البولي: قد تسبب العادة السرية تهيجًا في مجرى البول، مما يؤدي إلى وخز خفيف. التهاب البروستاتا: في بعض الحالات، قد تؤدي الممارسات الجنسية المتكررة إلى التهاب خفيف في البروستاتا، مما يسبب ألمًا أو وخزًا في منطقة الحوض أو الخصيتين. احتقان الخصيتين: قد يحدث احتقان في الخصيتين نتيجة زيادة تدفق الدم إلى المنطقة أثناء الإثارة الجنسية، مما يسبب ألمًا خفيفًا. أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى غير مرتبطة بالعادة السرية مثل التهابات المسالك البولية أو مشاكل في الجهاز التناسلي. فيما يلي نصائح للتخفيف من الأعراض: تقليل الممارسة: حاول تقليل عدد مرات ممارسة العادة السرية لإعطاء الجسم فرصة للتعافي. الراحة والاسترخاء: خذ فترات راحة كافية وحاول الاسترخاء لتخفيف أي توتر في منطقة الحوض. شرب الماء: تأكد من شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على صحة الجهاز البولي. تجنب المهيجات: تجنب استخدام مواد مهيجة أو ضغط مفرط أثناء الممارسة.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، من الممكن جدًا أن يكون سبب الألم الخفيف أثناء التبول وبعده هو قلة شرب الماء. عندما لا تشرب كمية كافية من الماء، يصبح البول أكثر تركيزًا، مما قد يؤدي إلى تهيج المثانة ومجرى البول، وهذا يسبب شعورًا بالحرقة أو الألم الخفيف، وأسباب أخرى محتملة، ومنها: التهاب المسالك البولية الخفيف: حتى لو لم يكن هناك تقطع في الببول، قد يكون هناك التهاب بسيط في بدايته. تهيج بسبب بعض الأطعمة أو المشروبات: مثل الكافيين أو الأطعمة الحارة. حصوات صغيرة جدًا: قد تسبب تهيجًا أثناء مرورها، لكنها غالبًا ما تكون مصحوبة بألم أكبر. الخطوة الأولى والأهم هي زيادة شرب الماء بشكل كبير. حاول أن تشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميًا (حوالي 2-3 لتر) وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السكر الزائد. راقب إذا كان الألم يختفي خلال يومين إلى ثلاثة أيام.   إذا استمر الألم أو زاد سوءًا فمن الضروري مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب.   للمزيد: علاج حرقان البول بالأدوية وفي المنزل ما هو علاج التهاب المسالك البولية؟ وما مدته؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، يمكنكِ ذلك. حبوب منع الحمل "مارفيلون" (Marvelon) لا تسبب زيادة ملحوظة ودائمة في الوزن لدى معظم النساء، وبشكل عام، الوزن يعتمد على نظامكِ الغذائي ومستوى نشاطكِ البدني. إذا اتبعتِ نظاماً غذائياً صحياً ومارستِ الرياضة، فمن الممكن جداً أن تنقصي وزنكِ حتى مع استخدام مارفيلون.   القاعدة الأساسية لتناول حبوب منع الحمل المركبة (مثل مارفيلون) هي تناولها كل يوم في نفس الوقت تقريباً، بحيث تكون الفترة الفاصلة بين قرصين دائماً 24 ساعة، وذلك لضمان أعلى فاعلية، والتأخير أو التقديم بحدود ساعتين يعتبر عادة ضمن "نافذة السماح" الآمنة ولا يقلل بشكل كبير من فاعلية الحبوب.   إذا كنتِ ترغبين في تغيير وقت التناول بشكل دائم، مثلاً من 12 ليلاً إلى 11 ليلاً (أي تقديمها ساعة)، فالأفضل والآمن هو انتظار الشريط الجديد.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

العمود الفقري ينمو على مراحل متعددة خلال فترة الطفولة والمراهقة. إليك كيفية حدوث ذلك: الغضاريف النمو: نعم، توجد غضاريف نمو أو صفائح نمو في الفقرات. هذه الصفائح الغضروفية تقع في نهايات أجسام الفقرات. كيفية النمو: هذه الصفائح الغضروفية هي المسؤولة عن زيادة طول الفقرات. الخلايا الغضروفية في هذه الصفائح تتكاثر وتتحول إلى عظام تدريجياً، مما يزيد من طول العمود الفقري. الظهور في الأشعة: يمكن رؤية هذه الصفائح الغضروفية في صور الأشعة السينية (X-rays) كخطوط شفافة نسبياً بين جسم الفقرة ونهاياتها. عادةً ما يتوقف نمو العمود الفقري عند: الإناث: حوالي سن 16-18 سنة. الذكور: حوالي سن 18-21 سنة. عند هذه الأعمار، تتصلب صفائح النمو وتتحول بالكامل إلى عظام، مما يوقف الزيادة في الطول.