إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2019.5.5

عمري 17 سنة جسمي نحيف من الاعلى ولكن منطقة الفخوذ والارداف سمينة كما ان شعر الوجه ينبت في الجهة اليسرى اكثر من الجهة اليمنى علام يدل ذلك

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

يفضل زيارة اختصاصي لتقييم ما اذا كان لديك مشكلة من عدمه

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 34 سنة 2019.5.5

السلام عليكم انا فتاة عمري 23 اعاني من النحافة واريد اسم حبوب لزيادة الوزن ويكون سريع المفعول وآمن جدا علما انني لا اعاني من اي امراض

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

الافضل لك من استخدام الادوية الاشتراك في صالة رياضية بالاضافة لتنظيم اكلك بتناول ثلاث وجبات رئيسية، ووجبتين سناكس او ثلاث و النوم الصحي من 6 ل 8 ساعات و شرب الماء لا يقل عن 8 اكواب يوميا اكثري من تناول التمر و التين و المشمش المجفف و يفضل شرب عصير برتقال طازج قبل الاكل بنصف ساعة بالنسبة للادوية الافضل زيارة اختصاصي تغذية لتحديد الانسب لك

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2018.12.25

اشعر بان وزني يزيد بشكل مزعج مع انني اتناول وجباتي بانتظام ولا اكل الحلويات والمعجنات تؤثر زيادة الوزن على مفاصل الركبة والضهر لانني اعاني مع الديسك فهل هناك حل

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

حاولي تنظمي مواعيد الاكل و النوم و تجنبي الاكلات اللي فيها نشويات عالية مثل الارز و الخبز .... يفضل زيارة اختصاصي تغذية

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2018.12.25

مسوية عملية تكميم ليا سنة وشوية وما نحفت كثير وزني ١١٠ وطولي ١٦٦ وزني كان ١٢٥ وابا شي ينزلني

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

يفضل حضرتك تزوري اختصاصي تغذية لعمل الفحوصات و التحاليل اللازمة لمعرفة سبب عدم نزول الوزن

تابع القراءة