إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 34 سنة 2019.11.20

انا اعاني من النحافة وزني ٣٩وطولي ١٥٠ اريد اعرف ماذا علية ان افعل كيف ازيد وزني بطريقة صحية

الأجابة

أخصائي تغذية محمد العجيمي

الطريقه الصحيحه لزيادة الوزن هي اتباع حميه غذائية متوازنه يقوم اخصائي التغذية بتصميمها لكي تناسب العمر الطول الوزن الحالي و الحالة الصحية .

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 31 سنة 2019.11.20

انا اعاني من سمنة مفرطة ولا اعاني من مشاكل في الغدة الكظرية او المبايض عندما امارس الرياضة لمدة ساعة يوميا الاحظ ان وزني ينخفض من 86 كغ الى 81 كغ مباشرة بعد التمرين هل من الممكن ان اخسر 5 كيلوغرامات في ساعة واحدة واذا كان هذا النقصان سببه فقدان سوائل فهل يمكن ان يحتبس هذا الكم من السوائل في جسمي خلال يوم واحد فقط كما انني اشعر غالبا بانزعاج في الجهة العلوية اليمنى من البطن ما تفسير ذلك

الأجابة

أخصائي تغذية محمد العجيمي

قد يكون الميزان غير دقيق قد يكون الالم غير مرتبط بالوزن فيجب عمل فحوصات اكثر .

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 6 سنة 2019.11.20

عملت تحليل دم واتضح لدي نقص فيتامين د بنسبة 16ماهو العلاج المناسب وهل ضروري الذهاب لاخصائي تغذية علما ان وزني 45 وطولي تقريبا 157 لست متاكده واريد زيادة وزني 6كيلو ع الاقل

الأجابة

أخصائي تغذية محمد العجيمي

في حال نقص فيتامين د فيتم اعطاء الفيتامين على شكل حبوب او ابر تحت اشراف الطبيب المعالج و ان اهم مصادر فيتامين د هو الحليب و السمك و الطحال و الكبد اما بالمسبة للزياده بالوزن فتكون عن طريق برنامج غذائي مناسب يتم تحديده من قبل اختصاصي التغذية . بحيث تكون زياده الاطعمه بشكل تدريجي و مناسب للعمر و الطول و الوزن الحالي و الحالة الصحية

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2019.3.13

الشراهة اعتقد باني اعاني منها لانني كل خمس دقايق بروح اكل اي شي حتى لو كنت حاسه بالشبع

الأجابة

أخصائي تغذية محمد العجيمي

الان يوجد انظمه غذائيه تقلل الشهيه مع الالتزام بها بالتدريج اذا سببت الشراهه زياده بالوزن فلا بد من زياره اختصاصي تغذيه لينظم كل الامور

تابع القراءة