الأجابة

أخصائي تغذية محمد العجيمي

يعتمد على جوده الصناعه الان يوجد موازين بيتيه تقوم بحساب نسبه الدهون و مؤشر كتله الجسم و الدهون الحشويه و كميه السوائل بالجسم وان كانت الارقام تقريبيه الا انها تعطي مؤشر

الأجابة

أخصائي تغذية محمد العجيمي

لا يفضل نقصان الوزن بسرعه لما له من اثار جانبيه كثيرة خصوصا بهذا العمر النزول المتوازن الذي يركز على خساره الدهون هو الهدف الافضل لكي

الأجابة

أخصائي تغذية محمد العجيمي

يجب مراجعه نظامك الغذائي مع اختصاصي و من ثم عمل بعض الفحوصات المخبريه