إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2019.2.3

عمري ١٦ لاحضت ان جسدي لم يتطور منذ فترة عضامي رقيقة وازن ٥٠ كيلو فقط مع اني اتغذى بصورة طبيعية

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

عزيزي أنت ما بتقدر تحكم على نفسك كم طولك ؟! كيف حكمت أنه عظامك رقيقه بإمكانك تعمل صوره DEXAحتى تتطمن على صحه عظامك اذا كنت تعاني من هشاشه العظام او لأ .

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2019.2.3

كيف اتخلص من الوزن الزائد علما ان وزني 120كليو وطولي 175سم هل نظام غذائي يجب اتباعة

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

ما تقلق تقدرك تخسر الوزن الزائد اذا كان عندك أراده و تحافظ على نفسك بعيد عن الأمراض .

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2019.2.3

كيف اتخلص من الوزن الزائد علما ان وزني 120كليو وطولي 175سم هل نظام غذائي يجب اتباعة

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

تقريبا وزنك المثالي 73 كغ عليك خساره ما يقارب 48 كغ