الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

هو يساعد في التقليل منها ولكن لايعالج اذا كان هناك مرض فلابد من علاج دوائي

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الجرى طلوع ونزول الدرج بانتظام لفترة نصف ساعة يوميا نط الحبل مع تنظيم الأكل إن كان هناك وزن زايد في الجسم أما آن كانت المؤخرة فقط الكبيرة فالتمرين كافي

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

عليك عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي الأقل علي أن تبدأ في الصباح بوجبة الإفطار قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لابد من علاج نقص الدم أولا بعد ذلك عمل نظام غذائي مناسب لخسارة الوزن ممكن العلاج الدوائي مع نظام غذائي مناسب لرفع الدم مع خسارة مقبولة في الوزن