الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

في حال تناول القرفة بمعدل كوب واحد لامشكلة منها

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

بديل الصالات المشي زيادة الخضروات والفواكه وتقليل الحلويات وليس منعها يساعدك على خسارة الوزن تدريجيا

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

تناول اللوز النى الخضروات الخضراء الفواكه كاملة وليست عصائر مشبعة جدا

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

التوازن في تناول الطعام زيادة الخضروات والفواكه تناول الخبز الأسمر المحافظة على الرياضة