الأجابة

الدكتورة منى مطحنه

جرب تنظيم عمليه التنفس واخذ شهيق عميق وزفير عميق واخذ حمام دافئ قبل النوم اذا لم تجيب نتيجه يرجى التوجه لطبيب نفسي لاعطائك دواء يساعدك على النوم

الأجابة

الدكتورة منى مطحنه

برجاء زياره طبيب النساء وعمل تحليلات الغده الدرقيه وصوره دم كامله 

الأجابة

الدكتورة منى مطحنه

لا يوجد مصل وقائي ولكن لاقدر الله ان تم اللدغ يعطى المصل في اقرب مستشفى

الأجابة

الدكتورة منى مطحنه

تغيير العادات اليوميه السيئه ويفضل الاستيقاظ المبكر وتناول وجبه الافطار في الصباح الباكر تقليل السهر والتدخين والمنبهات تناول غذاء متوازن يحتوي على العناصر الغذائيه المفيده عدم الاكثار من اللحوم ولعب الرياضه وشرب الماء بانتظام