الأجابة

أخصائي علاج طبيعي محمود الحاج

بسبب عدم انتظامك في التمارين وضعف عضلات ظهرك مما يؤدي الى تشنجها والتهابها عندما تنقطعين عن الرياضه وتعودين بشكل قوي , من الافضل التنويع في الرياضة والصعود تدريجيا في التمارين ومراجعة اخصائي العلاج الطبيعي

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي محمود الحاج

اذا كان التمزق في الجزء الخارجي من الغضروف فمن الممكن ان يلتألم , ولكن اذا كان في الجزء الداخلي فانه لن يلتألم ابدا ومن الممكن ان تقوم بعمل بعمل علاج طبيعي لتقوية عضلات الفخذ والركبة لتتعايش مع حياتك وفي المقابل ستشعر ببعض الالام اثناء السجود والجلوس على الركبتين لفترة طويلة ومع الوقت ستتأقلم مع هذا الالم .

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي محمود الحاج

الانحناء كبير جدا على حسب وصفك للدرجات . للاسف اختي تحتاج عملية جراحية لتثبيت العمود الفقري لكي لا تتفاقم الحالة

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي محمود الحاج

اذا كانت العلاجات مسكنات ومرخيات عضلات فهذا ليس علاج دائما انما لتخفيف الالم لمدة مؤقته وبعدها يرجع الالم مرة اخرى . يفضل زيارة طبيب عظام او اخصائي علاج طبيعي لعمل فحوصات للرقبة والظهر واجراء اشعة رنين مغناطيسي للتأكد من سلامة الغضاريف والعضلات والاربطة والفقرات . عندما تتحدد المشكلة يمكنك وقتها ان تعالجها بعلاج صحيح