الأجابة

أخصائي علاج طبيعي محمود الحاج

عليكي بتفصيل حذاء يناسب هذا الفرق في طول الرجل لانه من المحتمل انه يكون حصل انحناء في الحوض وهو الذي تسبب في الم اسفل الظهر والقدم . لذلك راجعي متخصص علاج فيزيائي او اعملي اشعل لاسفل الظهر والحوض للتأكد من سلامة الحوض وعدم وجود اي تغيرات في شكله

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي محمود الحاج

ممكن يكون الالم في العظام او العضلات او المفصل نفسه في اكثر من سبب . لذلك انصحك بمراجعة مركز علاج طبيعي ويعملولك فحص سريري لتحديد المشكلة وسببها واعطائك العلاج اللازم

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي محمود الحاج

لا تعتمدي على المسكنات بالنسبة لعمرك جدا صغيرة عالادوية . راجعي مركز علاج طبيعي خليهم يفحصوكي ويشوفوا استقامة جسمك وعمودك الفقري للتأكد من عدم وجود اي انحناءات غير طبيعيه لاسمح الله . واعطاءك بعض التمارين المفيدة لحالتك

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي محمود الحاج

احتمالية وجود التهاب او تشنجات في العضلة الضامة للفخذ بسبب عمل مجهود عليها اثناء ممارستك اللعبه . استخدم الكمادة الدافئة وادهنها بمرهم مرخي ومضاد التهاب وعمل بعض تمارين الاستطاله للعضلة لمدة اسبوعين . اذا استمر الالم راج متخصص علاج طبيعي ( فيزيائي )