الأجابة

الدكتورة عبير شعبان

مرحبا, من الضروري التعديل علي برنامجك الروتيني اليومي وممكن استشارة أخصائي نفسي للتدرب علي معرفة نفسك اكتر وإدارة مشاعرك. أنصحك اولا...بزيادة مهاراتك وقدراتك الذاتية والتدرب علي التفكير التفاؤلي. ادخلي الرياضة, القراءة, التأمل, والعلاقات اجتماعية الايجابيه في جدولك. كل التوفيق.

الأجابة

الدكتورة عبير شعبان

مرحبا, اكيد كل شي له علاج...أنصحك باستشارة طبيب واخصاءي نفسي لوضع خطة علاج كاملة وعليك بالالتزام فيها. كل التوفيق

الأجابة

الدكتورة عبير شعبان

مرحبا, كل شي وله حل...اوصيك باستشارة طبيب العائلة للفحص والتشخيص وأيضا أخصائي نفسي للتغلب علي مشكلة الرهاب الاجتماعي. كل التوفيق.

الأجابة

الدكتورة عبير شعبان

مرحبا, الرجاء استشارة طبيب ومعالج نفسي علي الفور لتقديم العلاج المناسب. لكل مشكلة ولها حل...بالعلاج نفسك وشخصيتك رح تقوي وتقوم هذة الافكار. لا تتردد ابدا في استشارة الطبيب علي الفور.