الأجابة

الدكتورة عبير شعبان

مرحبا القراءة مفيدة لزيادة ثقافتك وليس لزيادة قلقك. ممنوع تشخيص ذاتك لان الجميع يتشابه في مشاعر عامة ولكن عند التشخيص يجب مراجعة مختصين. العلم والمعرفة والقراءة مهمة لزيادة وعيك وليس لان تشخص نفسك. شكرًا

الأجابة

الدكتورة عبير شعبان

اهلًا بك اختي من اليمن بالطبع لا يعتبر ادمان ما دمتي توازني بمتطلبات الحياة ومسؤولياتك الاخري. ولكن اذا لاحظتي تغيير جذري في حياتك ونشاطك اليومي فهذا موءشر غير صحي وعليكيي التوازن في توزيع وقتك بشكل أفضل.

الأجابة

الدكتورة عبير شعبان

من الواضح انه لدية أعراض الصدمة النفسية ولابد من التدخل النفسي لتجاوز هذة المرحلة.

الأجابة

الدكتورة عبير شعبان

اهلًا بك واضحان مضغوط نفسيا هذة الفترة فالأعراض المذكورة هي أعراض القلق. اذا هذة الأعراض اثرت علي حياتك وعلاقاتك أو عملك فأنت بحاجة للإرشاد النفسي والعلاج. بتمنالك الشفاء التام