إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2018.11.18
السلام عليكم ارجو مساعدتي انا ٤٠ كيلو و طولي ١٥٧ وعندي ٢٢ سنه ولا اعلم ما سبب نحافتي مع ذلك اخدت الكثير من الحاجات لاذد وزني ولا زد ارجو الرد
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

سلامتك، كم عدد الوجبات اليومية؟

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2018.11.18
paracentral disc osteophytic protrusions are seen at the level of C5 C6 indentingon the thecal sac and narrowing AP diameter of the spinal canal dedicat بليز مالمضمون
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

يجب المحافظة على الظهر من الوقوف الطويل أو الانحناء المفاجئ وكذلك عدم الجلوس لفترات طويلة وينصح بعمل جلسات علاج طبيعي لتقوية العضلات وإزالة الالم وسوف تتحسن الحال بإذن الله

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2018.11.16
احتاج ساد للشهيه فانا اكل كل شي بشراهه
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

 التحاليل سليمه يجب شرب 4 لتر ماء يوميا 2 كوب ماء قبل الاكل و2 كوب ماء بعد الاكل و2 كوب ماء على الريق 2 كوب ماء قبل النوم وايضا المشي ساعه يوميا وتناول خلطه طبيعيه معلقه بذره الشيا مع معلقه جنزبيل وليمون وتؤخذ قبل كل وجبه بربع ساعه

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 21 سنة 2018.11.6
عمري 14 و طولي 169 ووزني 54 و امارس الرياضة مرتين في الاسبوع كم يحتاج جسمي الى سعرات حراريه للمحافظه على نفس الوزن
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

جسمك يحتاج حوالي 1300 كالورى يوميا

تابع القراءة