إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2016.1.11
كنت افعل رجيم وثم اصبحت اشعر بلجوع بعد الاكل بثلاث ساعات او ساعتان وزاد بسبب هاذا الشيء الرغب بحل لهذه المشكله ساعدوني جزاكم الله الف خير
أخصائي تغذية جاسر البربري

الأجابة

أخصائي تغذية جاسر البربري

عند الشعور بهذا الاحساس تناول 2 كوب من الماء فاذا استمر كلي 2 ثمرة فاكهة .

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2016.1.11
ماهي فائدة رياضة نط الحبل هل تقوم بانقاص الوزن وشد الجسم
أخصائي تغذية جاسر البربري

الأجابة

أخصائي تغذية جاسر البربري

تقوم فعلا بانقاص الوزن و زيادة الخرق و شد الجسم والارداف

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2016.1.11
انا شاب عمري 15 سنة هل مشروب الطاقة يؤثر على صحتي
أخصائي تغذية جاسر البربري

الأجابة

أخصائي تغذية جاسر البربري

طبعا .. هو يؤثر على القلب والدورة الدموية و يحدث احيانا سكتات قلبية

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2016.1.10
انا لديه طفله رضيعه كيف يمكن ان اتبع حميه غدائيه 0 وما الاغديه التي انصح بالكلها الرجاء الرد
أخصائي تغذية جاسر البربري

الأجابة

أخصائي تغذية جاسر البربري

النظام الغذائي المتبع للمرضعات يجب ان يكون متوازنا و به جميع العناصر الغذائة .. اهتمي بشرب الماء بكثرة لتصل الى 3 ليتر يوميا و 2 كوب لبن رايب او عصير برتقال يوميا . اهتمي باكل الفاكرة لو حصلة في تكون اللبن

تابع القراءة