الأجابة

د. حنان عبد الباسط محمود متولی

عليك بالتعرض لأشعة الشمس لمدة 10-15 دقيقه من الفترة الزمنية 8-10 صباحا اوبعد العصر بين الفترة 3-4 علی أن يكون 20% من الجسم عاری وليكن الأطراف العليا من الكوعين إلى اليدين ومثلهم من ا لركبتين الی القدمين ثلاثة أيام بالأسبوع فهذا المصدر الرئيسى لفيتامين دال وهی الشمس واذا لم تستطع فيمكنك أخذ فيتامين د3 فی شكل اقراص 10الاف مره بالاسبو5

الأجابة

د. حنان عبد الباسط محمود متولی

يمكن أخذ مسكن خفيف يسمح به مع الرضاعه مثل ابيمول وشرب أشياء ساخنه مثل اليانسون والليمون مع ال راحه

الأجابة

د. حنان عبد الباسط محمود متولی

لابد من إجراء اشعه علی العمود الفقري

الأجابة

د. حنان عبد الباسط محمود متولی

من الآثار الجانبية للادرنالين التوتر-العصبيه-صداع-احساس بالخوف-زياده فی ضربات القلب-تعرق-غثيان-قیء-بهتان فی لون الجلد اوشحوب-دوخه-احساس بضعف القوه-رعشه