الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

بأمكانك استخدام خميره البيره ولكن توزع على الوجه بشكل متساوي

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

عزيزتي اذا نحف جسمك سوف ينحف منطقه الخدود

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

ممكن تكن وراثه ؟ او ان شهيتك ضعيفه ؟ وقد تكون دائم التفكير وليس مرتاح نفسيا

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

حميه غذائيه و لعب الرياضه في الصباح ,جعل غذاؤك غني بالالياف لشعور بالشبع بسرعه وشرب احتياجاتك من الماء فهي من الامور المهمه