الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

عزيزتي آنتي قريبه من الوزن المثالي يمكنك اكتساب ٧ كيلو و زياده كتله العضليه هناك خلطات طبيعيه تضاف وجبه خفيفه بين وجبات

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

طبيعي جدا فتره و بتعدي و هي بسبب فيسيولوحيه الجسم عليكي الالتزام و زياده الطاقه المستهلكه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

نعم مناسب ضمن المعدل الطبيعي

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

تحتاجين للفحص كيمياء الدم و سكري تراكمي و الوضع العام لصحتك.