إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 26 سنة 2021.11.17

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

طبعا بتقدري الرياضه بتزيدلك وزن العضل بس الأهم بتاخذي احتياجك الكامل من السعرات الحرارية من كل مجموعه.

سؤال من ذكر، 20 سنة 2021.11.14

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

حسب اللياقه البدنيه للشخص، إذا كان شخص رياضي و جسده مؤهل لذلك و مهتم بأخذ كامل احتياجه من السعرات الحرارية و ليس لديه أي نقص فيتامين و معادن.

سؤال من أنثى، 19 سنة 2021.11.14

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

زياده او نقصان الوزن يتأثر فيها الصدر، بأمكانك ترجعي تزيدي و وزنك و تعملي مساج بشكل دائري للصدر.

سؤال من أنثى، 26 سنة 2021.11.14

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

عزيزتي للآسف انتي اقل من الوزن الطبيعي بالنسبه لعمرك و طولك. الأفضل زياده 10 kg ع الأقل.