أخصائية تغذية سجى المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

عزيزتي عمرك ١٥ سنه ،. يفضل تتواصلي مع أخصائي تغذيه معين للمتابعه حتى ما تدخلي بدوامه و تجارب متعدده. أنا انصحك ما تاخذي استشاره من النت بشكل عام.

تابع القراءة
أخصائية تغذية سجى المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

الحل الوحيد بكون عندك إراده و تتواصل مع أخصائي تغذيه و تنسق برنامج مناسب لألك. اولا اعمل فحوصات الغده الدرقيه و الفيتامينات لأنه نقص فيتامين بيسبب خمول او ثبات الوزن

تابع القراءة
أخصائية تغذية سجى المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

تابع مع أخصائي تغذيه حتى توصل للهدف الي بدك إياه، اما بالنسبة الانظمه الغذائيه المعروضه على النت لا تناسب الجميع. و الأهم اولا تعمل فحوصات الغده الدرقيه.

تابع القراءة
أخصائية تغذية سجى المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

عزيزي أنت مركز على موضوع الطول لكن مشكلتك هي الوزن، حاول لاكتساب وزن صحي تقريبا ٧ كغ.

تابع القراءة