الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

انصح بتحليل فيتامين د في الدم فغالبا نقص فيتامين د يعمل العرض ده

الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

هناك بعض النصائح مثل التوقف عن الاكل بعد الساعة السابعة مساء .احرص علي تناول زبادي خالي الدسم يوميا علي العشاء ويفضل لو عليه عصرة ليمون .الشاي الأخضر بالزنجبيل بين الغداء والعشاء.الاكثار من تناول الورقيات الخضراء مثل البقدونس والخس والجرجير لتقليل امتصاص الدهون

الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

بالاضافة لما ذكره الزميل د.متولي انصحك بتناول الشاي الأخضر بالزنجبيل وعصر الليمون معا فله تأثير سريع في علاج الزكام

الأجابة

الدكتور زينب ابو زيد

يمكن يكون من نقص فيتامين د والكالسيوم وممكن يكون كسل في الغدة الدرقية او داء السكري اعملي تحاليل الغدة وميسي سكر الدم فاطر وصايم