إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2015.7.28
انا وزنى من 80 الى 85 وكنت عاوز اعمل نظام رجيم بس يكون سربع وفعال
أخصائية تغذية سها فارس

الأجابة

أخصائية تغذية سها فارس

ما هي تفاصيل العمر الحالة الصحية والطول وراسلني على الايميل

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.7.28
انا الان وزنى 86 واريد ان اكون 71 وطولى 172 وكنت عاوز استخدم نظام رجيم فممكن اعرف اى نظام ممكن امشي عليه
أخصائية تغذية سها فارس

الأجابة

أخصائية تغذية سها فارس

ارسل تفاصيل اكثر عن حالتك وراسلني على الايميل

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 28 سنة 2015.7.28
انا اعاني من النحافه عمري ٢٠ووزني ٣٩ومتزوجه فماهي الاطعمه التي تساعد في زيادة الوزن بشكل سريع
أخصائية تغذية سها فارس

الأجابة

أخصائية تغذية سها فارس

ما سبب النحف بداية اعملي فحوصات للدرقية والدم وراجعي طبيب باطني وبعد الوقوف على الاسباب نحدد البرنامج الملائم لك

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.7.28
السﻻم عليكم ابني عمره ست سنوات ﻻياكل اللحوم والفواكه ما هي اﻻغذيه التي تعوض عنها
أخصائية تغذية سها فارس

الأجابة

أخصائية تغذية سها فارس

بامكانه تناول الدجاج الاسماك واذا كان لا يرغب تناول البقوليات مثل العدس الفاصوليا البيضاء الحمص البازيلا مع ضرورة فحص الحدي وفيتامين B12 بالنسبة للفواكه تجربة العصائر من الفواكه ومعرفة سبب عدم رغبته بها لربما يبحث عن طريقة تفتح الشهية او لديه مشكلة ما مع ضرورة تناول الخضار المنوعه

تابع القراءة