الدكتورة براءة غازي عبيدات

الأجابة

الدكتورة براءة غازي عبيدات

في الغالب انك تعاني من جفاف حاد بالعينين مبدئيا انصح باستخدام القطرات المرطبة للعينين بانتظام ومراجعة اخصائي عيون لفحص العينين و التاكد من عدم وجود امراض اخرى

تابع القراءة
الدكتورة براءة غازي عبيدات

الأجابة

الدكتورة براءة غازي عبيدات

الذاكرة تعتمد على البوتينات و فيتامين b12 والتي ينجمكن ان تحصل عليها من البرتينات مثل البيض و اللوحوم .اضافة الي ان الرياضة تفرغ التوتر فيزيد التركيز ،النوم بانتظام ايضا يساعد على صفاء الذهن و التركيز ، انصحك ايضا بالدراسة لمدة ٤٥ دقيقة و بعدها اخذ استراحة ربع ساعة لمعاودة النشاط و التركيز .

تابع القراءة
الدكتورة براءة غازي عبيدات

الأجابة

الدكتورة براءة غازي عبيدات

اولا انصحك بالتوقف عن تدخين الحشيش فهو يؤدي الى جفاف الجهاز التنفسي العلوي مثله مثل التدخين . و اذا استمرت الحالة انصح بمراجعة اخصائي انف و اذن حنجرة لاجراء الفحوصات اللازمة

تابع القراءة
الدكتورة براءة غازي عبيدات

الأجابة

الدكتورة براءة غازي عبيدات

انصح بمراجعة طبيبك فاذا كان قد استنفذ جميع الحلول الطبية فممكن ان يلجا للحل الجراحي .

تابع القراءة