الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الخوف المرضي مرض معروف ومعالجته متيسرة بإذن الله راجعي اقرب معالج نفسي اليك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

التدريبات على اثبات الذات وعلى التعامل مع القلق ولعب الادوار بشكل مسبق سيساعدك كثيرا تدربي على القراءة امام المرآه وتخيلي ان المرآه بها عدد من الناس وكرري التدريب مع الاسترخاء حتى يزول القلق ستتحسن حالتك كثيرا في حال وجدت صعوبة راجعي اقرب معالج اليك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

لازلت في مقتبل العمر والمعلومات غير كافية للتشخيص لكن يمكنك في هذه المرحلة التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط والاسترخاء والتفكر الارتقائي وستستفيدين بإذن الله

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الدواء وحده لا يكفي انت بحاجة الى التدرب على عدد من المهارات من الضروري مراجعة المعالج النفسي