الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من الخطأ وضع الهاتف تحت الاذن اثناء النوم ولابد من التشخيص الدقيق من خلال مراجعة متخصص ويفيدك التدرب على تنظيم يومك وفق اهداف يومية متوازنة وتنظيم الغذاء ومنع النوم والاستراحة اثناء النهار والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي 

تابع القراءة
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر والتقلبات هذه طبيعية لابد ان تعملي على تنظيم نمط حياتك بشكل متوازن والعمل على وضع اهداف تنجزيها بشكل يومي لتنمية شخصيتك بشكل متوازن

تابع القراءة