الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

التشخيص يحتاج الى معلومات اكثر  لكن من الواضح وجود اعراض مثل نقص الوزن وانعدام المتعة والشعور بالاستياء . لكن كل ذلك قد لايكفي للتشخيص الدقيق  من المفيد لحالتك تنظيم نمط حياتك بتوازن مع توازن غذائي ومتابعة انشطة متوازنة ترفيهية وتعليمية وعملية وروحية واجتماعية والتدرب على مهارات وهوايات مع الحفاظ على العلاقات وهذا يساعد كثيرا 

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

طالما هذا هو الوضع فلابد من ترتيب وقتك بشكل فيه اهداف كل ساعة ولا بد ان يكون لديك نشاط رياضي ساعة صباحية وساعة مسائية بشكل يومي ولابد من التقليل من السكريات ومن المفيد مراجعة اخصاىي نفسي للمتابعة

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

يمكن الحد من الاعراض باتباع الطرق الاتية: تنظيم ساعات النوم: حيث يتم تحديد ساعات نوم كافية يوميًا، والابتعاد عن السهر. الابتعاد عن التوتر: حيث أن العقل الباطني أثناء النوم يمكن أن يخرج جميع التوتر الحاصل في جسم الشخص بالمشي أثناء النوم إضافةً لبعض التصرفات العنيفة. الابتعاد عن تناول الكحول: حيث تؤثر الكحول على الدماغ بشكل سلبي، وقد تكون هي أحد أسباب المشي أثناء النوم.ومن الضروري استشارة الطبيب وبالأخص إن قام الشخص بإيذاء نفسه أو الاخرين نتيجة المشي خلال النوم. ومن المهم تطبيق النصائح الاتية للتأقلم مع اضطراب المشي أثناء النوم: • التأكد من أن غرفة النوم امنة ولا يوجد احتمال لإلحاق الضرر بالنفس أثناء المشي. • التأكد من إحكام إغلاق أبواب المنزل قبل النوم.

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من الخطأ اخذ اي دواء بدون اخذ استشارة من طبيب متخصص شاهد الحالة وقام بتشخيصها ومن ثم يصف الدواء المناسب ومن الخطأ ان يكون هناك تشخيص ذاتي اذ لابد من الموضوعية في التشخيص