إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2015.7.17
انا عمرى 27 سنه واتكلم بسرعة جدا وفي اوقات يكون الكلام غير واضح ولدي ايضا فتق في الحجاب الحاجز تبين بعد المنظار فاهل هذا هو سبب المشكلة وهل من علاج او من حل تنصحون به
الدكتور سامي ذكي

الأجابة

الدكتور سامي ذكي

لا يوجد علاقة مباشرة بين فتق الحجاب الحاجز و بين ما تشتكى منه من سرعة الكلام و الفتق درجات بعضها يحتاج فقط لبعض التنظيم الحياتي و بعض يحتاج لأضافة ادوية و الدرجة الأكبر تحتاج الى جراحة راجع طبيبك

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.7.16
انا وزني 75 كيلو وطولي 166 عايزة ريجيم امشي عليه عشان اخس 10 كيلو
الدكتور سامي ذكي

الأجابة

الدكتور سامي ذكي

وزنك المثالي من 56-68 كجم إنقاص الوزن يعتمد بالدرجة الأولى على أمرين اثنين: إنقاص الوارد الغذائي (المواد الدهنية والسكرية ) من جهة وحرق المتناول من الطعام(الرياضة أو المشى)،

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.7.16
السلام عليكم سؤالي هو اريد انحف ونصحوني بممارسة الرياضة 45 دقيقة وانا اعاني من حساسية في صدري تكثر عند القيام بمجهود هل استطيع تقسيم ال45 دقيقة على 3 اجزاء في كل جزء 20 دقيقة
الدكتور سامي ذكي

الأجابة

الدكتور سامي ذكي

ممكن تقسيم الوقت و لكن احتمال تحتاج الى زياتة المدة

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.7.16
السلام عليكم انا طولي ١٦٥ ووزني ٤٠ اي بعاني من النحافه الواضحه الغير متناسقه مع طولي السؤال شو الاطعمه يلي بتساعدني للحصول على الوزن
الدكتور سامي ذكي

الأجابة

الدكتور سامي ذكي

جب مراجعة طبيبك للفحص الطبيى و عمل فحوصات لأستبعاد الأسباب المرضية مثل زيادة نشاط الغدة الدرقية او السكر او امراض اعتلال الأمتصاص او سؤ الهضم او وجود ديدان و غيرها من الأمراض و الأطعمة التى تساعد على زيادة الوزن هي السكريات و النشويات مثل الخبز و الأرز و المكرونة و الدهون مثل الزبدة و القشطة ...

تابع القراءة