الدكتور هاني جاد

الأجابة

الدكتور هاني جاد

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك باذن الله تزول سريعا ولكن اعطها بعض الوقت

تابع القراءة
الدكتور هاني جاد

الأجابة

الدكتور هاني جاد

هذا النوع من الحبوب يحتوي على فيتامين دال غير الفعال الذي يستفيد منه الجسم ويلزم تعرضك للشمس حتى يتحول الى فيتامين فعال في الجسم

تابع القراءة
الدكتور هاني جاد

الأجابة

الدكتور هاني جاد

1- تناول الهرم الغذائي متوازن من كربوهيدرات وبروتين ودهون تحت ارشاد اخصائي تغذية 2- تناول الفاكه اكلا وليس عصيرا لان فوائدها اكثر 3-مارس الرياضة بشكل دائم 4- تمرن على الاسترخاء

تابع القراءة