إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.5.7

السلام عليكم عندي استفسار هل الشعور بالدوخة والتشويش وعدم التركيز من اسبابه قلة الفيتامينات وما هي افضل الفيتامينات الضرورية للتركيز والدوخة علما انني انثى غير متزوجة

الأجابة

الدكتورة بسمة ابو حمدة

أختي الفاضلة..انصحك بتحليل نسبة الحديد و فيتامين D و فيتامين B12..لأن لهم علاقة بالتركيز..كذلك أنصحك باخذ قسط كافي من النوم و تناول الخضروات و الفواكه .

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.3.31

اشعر بالم شديد في خاصرتي اليسرى اذا كان هناك بخور معطر او كلوركس الغسيل وبعض الكيماويات النفاثه مثل مزيل رائحة العرق عملت اشعة واشعة الالتراساوند وكانت التتيجة سليمه

الأجابة

الدكتورة بسمة ابو حمدة

أختي الفاضلة: لا يوجد علاقة مباشرة بين استنشاق هذه المواد وآلام الخاصرة..الأفضل مراجعة طبيبك لمعرفة سبب الألم

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.3.31

ما هو الفيتامين الذى يساعد على التركيز اثناء فترة الامتحانات

الأجابة

الدكتورة بسمة ابو حمدة

أخي الفاضل: تناول الأطعمة الغنية بفيتاميات سي و بي تحسن الذاكرة مثل العصائر الطازجة و الخضار الورقية وكذلك تناول الموز لاحتوائه على البوتاسيوم