الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

غير ضار لكن الشاي والكاليسيوم في الحليب يقللان من امتصاص الحديد.

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

لا تفيد هذه الأمور في ازالة دهون البطن، الذي يفيد هو اتباع نظام غذائي مناسب مع رياضة منتظمة.

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

الحليب يسبب انتفاخ عند البعض بسبب سكر اللاكتوز، يمكنك تناول حليب خالي من اللاكتوز أو استبداله بالألبان والأجبان.

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

لا يمكن للبشرة امتصاص الدهون لتصل الى الخلايا الدهنية، يمكنك اتباع نظام غذائي متوازن بسعرات حرارية محددة حسب وزنك فتخسري الوزن الزائد دون التأثير على الوجه.