الأجابة

أخصائية تغذية سيرين البحيري

يفضل تاجيل ادخال الاطعمة للاطفال لما بعد عمر الست شهور اما اذا كان نموها ضعيفا فعلا وهذا يحدده الطبيب فعندها يمكنك ادخال بعض الاطعمة بشكل بسيط

الأجابة

أخصائية تغذية سيرين البحيري

اولا عليك التاكد من ان وزنك فعلا قليل وتعانين من النحافة ومنذ متى تعانين من هذه المشكلة ويمكنك عمل الفحوصات للتاكد من سببها .. اما اذا كانت طبيعة طعامك قليلة عليك الانتباه الى نوعية طعامك وكميتها فخلال فترة الرضاعة عليك ضمان وصول الحليب كما ونوعا لطفلك وابتعدي عن تناول اي ادوية او وصفات بدون مراجعة الطبيب او اخصائي التغذية

الأجابة

أخصائية تغذية سيرين البحيري

الذي يسبب الكرش بالاساس هو تناول سعرات حرارية اعلى من حاجة الجسم وعدم حرقها بالرياضة او الحركة .. بشكل عام تجنب المواد المملحة كالشيبس او الحلو كالشكولاتة والمواد العالية بالدهون

الأجابة

أخصائية تغذية سيرين البحيري

انصحيها بالابتعاد عن هذه الوصفات حتى وان لم تكن ضارة .. عليها اولا التاكد من انها فعلا اقل من الوزن الطبيعي ثم تقوم بزيادة تناولها من الاطعمة بزيادة الكمية و السعرات بما يناسب طبعا وهذا يحدده اخصائي التغذية خاصة انها في مرحلة حساسة ويجب الاهتمام بتغذيتها بشكل سليم لضمان صحة جسمها فيما بعد