إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.2.3
عمر ابني شهرين وارغب في استعادة وزني قبل الحمل فاحاول التقليل من كمية الوجبات اليومية واقوم بممارسة الرياضة الا انه يؤثر على كمية الحليب لدي لذلك اقوم بدمج الرضاعه الطبيعية والحليب الصناعي ارجو مساعدتي لاستعيد وزني دون التاثير على الرضاعه الطبيعة
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يحب تناول غذاء متوازن وصحي ومتنوع ويجب استشارة اخصائي تغذيه لان فترة الرضاعه حساسه لضمان عدم التاثير على الطفل وعليكي

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 31 سنة 2015.2.2
اريد نظام غذائي لتقليل الوزن حيث وزني 65 طولي 158 سم اذهب للجيم لممارسة الرياضة العامة وتوامتي وزنها 65 وطولها 155 سم وتذهب للجيم لممارسة الرايضة العامة هل سيكون النظام الغذائي واحد ام لا
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

النظام حسب كل جسم ويجب استشارة اخصائي تغذيه اضافة الى الجيم

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.2.2
هو ينفع اخس في 10 ايام 7 كيلو ولو ينفع ايه هي الحاجات ال بتساعد علي تقليل الوزن
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

ما ينفع الا بطرق غير صحيه يجب تخفيف الاكل وتكثيف التمارين الرياضيه

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.2.2
اعاني من زيادة في الوزن خاصة في منطقة الجذع والجزء السفلي بشكل مزعج واريد طريقة للتخلص من المشكلة او تخفيفها سواء بوصفة طبية او اعشاب وشكرا لكم
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا توجد وصفه او طريقه لتنحيف منطقة معينه بالجسم يجب تخفيف الاكل وعمل تمارين رياضيه مخصصه للمنطقه المراد تنحيفها

تابع القراءة