الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

حميه غذائيه سليمة بالاضافه لبعض السوائل الحارقه للدهون مثل الماء والليمون والكمون والليمون والشاي الاخضر والقرفه

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

جسم النساء يخزن الدهون الزائدة في منطقة الافخاذ لذا عند اتباع حميه صحيحه وتمارين محدده لتلك المنطقه اول ما ينحف في الجسم هو الافخاذ

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

مثل الحليب العادي كوب واحد يوميا

الأجابة

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

انتي في مرحلة السمنه المفرطه ويجب علاجها ضروريا والخمول ناتج من زيادة الوزن يجب زيارة اخصائي تغذيه لتخفيف الوزن بصوره صحيه لانك عرضه لكثير من الامراض اذا لم يتم تخفيف الوزن