الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

بالرياضة تنحت الجسم وتشده

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

حسب الوزن و حسب كمية الشحم المتمركزة في الشحم و سبها احيانا انت بحاجة لرياضة و حمية

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

مارس الرياضة لمدة ساعة كاملة عد حوالي الساعتين من الافطار.لا يوجد شاي للتخسيس

الأجابة

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

كلاهما يفتح الشهية بحال كنت تعانين من نقص فيما و نقص بالوزن لكن انكان وزنك جيد لا يفتحا الشهية .