إجابات الطبيب

سؤال من مجهول 2022.5.10

عندي مشكلة انا نحيف وزني ٤١ وطولي ١٦٠ لكن للاسف يدي واصابع يدي ابدا مو متناسقه مع وزني يعني فيها دهون ودبه وشكلها مو حلو ابدا هل فيه طريقة ممكن فيها انحف يدي او لازم انحف

الأجابة

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

الافضل تكشف عند اقرب دكتور لتقييم الوضع بشكل افضل وعمل اللازم

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 27 سنة 2022.5.10

انا وزني 66 و طولي 163 عايزه اخس بتاع 10 كيلو ممكن اخد سيتوفاج ولا هيبقي ليه تاثير سلبي عمري 23 سنه و انسه

الأجابة

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

يفضل برنامج غذائي فقط باشراف طبي

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 28 سنة 2022.4.18

انا عندي 24 سنه و طولي 171 و وزني 56 و برضع طبيعي بخسر الوزن بسرعه جدا مع الرضاعه و بشكل ملحوظ اي ال ممكن اعمله عشان ازود وزني

الأجابة

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

الاهتمام بتناول اكل وشرب يكون غني بالسعرات الحرارية ارز ، خبز ، مكرونه بكميات تناول بعض انواع الحلويات والفواكه مرتفعة السعرات الحرارية زي العنب والبلح والتين

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 22 سنة 2022.4.14

انا اربد ان انقص وزني و امشي كل يوم م يقارب ساعتين والاكل لا اكثر فيه ولاكن وزني لا ينقص

الأجابة

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

تقسيم تناول الاكل علي ٣ او ٥ وجبات ممارسة رياضه

تابع القراءة