الأجابة

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

تقليل النشويات والسكريات والحلويات تنظيم وجبات الاكل شرب الماء ممارسة تمارين للبطن

الأجابة

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

الماء علي الريق وقبل الاكل يساعد في تقليل الشهيه

الأجابة

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

الامتناع بشكل كامل عن الخبز او السكر غلط طبيا الافضل تنظيم تناولهم تحت اشراف طبي

الأجابة

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

شرب الماء بشكل عام مهم ومفيد للوظائف الحيوية للجسم شرب الماء قبل الاكل بيساعد علي تقليل الشهية