إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 39 سنة 2022.3.17
وزني بازدياد مستمر وصل ١٠٠ وعمري ٣٤ ومهما خففت وسويت دايت نزولي بالوزن بطيئ جدا ايش التحاليل المفروض اسويها عشان اعرف مشكلة السمنه بجسمي ومشكلة شعري يتساقط بكثرة وصار خفيف جدا
الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

الأجابة

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

غدة درقيه وصورة دم وبول وبراز

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 27 سنة 2022.3.17
طول ابي 170 و طولي 160 هل من ممكن ان اصل طولي الى 190 او 180 عمري 14 و يقولون في البلوغ لا تطويل الرجل و كيف يمكنني زياده طولي باسرع وقت قبل ما يتوقف طولي
الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

الأجابة

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

ممارسة رياضه زي التعلق بشئ مرتفع عن طريق الامساك باليدين لفترة وممارسة تمارين الضغط بالنوم علي الارض والاعتماد علي الذراعين لتعديل القوام

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 44 سنة 2022.3.13
هل علينا ان نشرب كوبين من الحليب يوميا ام ذلك ليس شرطا لاننا نتحصل على الكالسيوم من اغذية اخرى وشكرا مسبقا
الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

الأجابة

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

الاهم الجسم يستفيد من الكالسيوم خاصة المصادر الطبيعيه لانها صحية زي الحليب ومشتقاته

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 233 سنة 2022.3.13
لاينزل وزني بسوله كيف الطريقه لتحريك الوزن الاسبوع ابغي انزل ٤كيلو
الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

الأجابة

الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم

الافضل الوزن يكون ٧٠ يفضل تجنب الحلويات والسكريات فترة وتقليل النشويات وممارسة رياضه مع شرب ماء بكميات

تابع القراءة