تناول الطعام ببطء حتى وان كنت تشعر بالجوع حيث ان

تناول الطعام ببطء حتى وإن كنت تشعر بالجوع، حيث أن تناول الطعام سريعاً قد يسبب اضطرابات الهضم وأعراض مزعجة مثل... اقرأ أكثر

من الضروري مشاركة الاطفال في الصيام ولكن يجب ان

من الضروري مشاركة الأطفال في الصيام، ولكن يجب أن يكون هذا بشكل تدريجي، فلا يشترط أن يصوم الطفل حتى آذان... اقرأ أكثر

اذا كنت حامل وطبيبك يسمح لك بالصيام فمن المهم ان

إذا كنت حامل وطبيبك يسمح لك بالصيام، فمن المهم أن تحافظي على رطوبتك وتناول أطعمة مغذية للغاية أثناء رمضان، وتجنب... اقرأ أكثر

اذا كنت تعاني من اي امراض مزمنة فينبغي استشارة

إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة، فينبغي استشارة الطبيب قبل صيام شهر رمضان للتأكد من أن حالتك تسمح بالصيام،... اقرأ أكثر