تخفيف العطش اثناء الصيام

ينصح بتناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم على وجبة السحور لتخفيف العطش أثناء ساعات الصيام، كالبندورة، والموز، والبطيخ، والابتعاد عن الأغذية الغنية... اقرأ أكثر

حساسية القمح

ينبغي لمرضى حساسية القمح (بالإنجليزية: Celiac disease) الانتباه جيداً لبطاقة البيان الموجودة على الأغذية، وعدم تناول الأطعمة المحتوية على الغلوتين. اقرأ أكثر

التمر

ينصح بتناول التمر عند البدء بالإفطار، لاحتوائه على سكريات بسيطة تهيئ المعدة لهضم الطعام. اقرأ أكثر

تغذية الاطفال

ينصح بالبدء بإدخال الأطعمة الصلبة لغذاء الطفل مع بلوغة الستة أشهر من عمره. اقرأ أكثر