الأجابة

أخصائي تغذية ندى الداغر

كم طولك عزيزتي ؟؟ حتى استطيع معرفة مؤشر كتلة الجسم لديك

الأجابة

أخصائي تغذية ندى الداغر

اذا كنت تعاني من حرقة المعده فيجب عليك الابتعاد التام عن المقليات، والمخللات،والقهوة،والصودا، الطماطم وصلصتها ,الثوم،والبصل,الفلفل الحار وان تكون اخر وجبة لك قبل النوم بساعتين الى ثلاث ساعات ندى الداغر

الأجابة

أخصائي تغذية ندى الداغر

هل تشكو من اي اعراض مرضية لتشك بانها سبب في انخفاض وزنك ؟! ورغم ذلك انصحك باجراء فحص لنشاط الغده الدرقية ويمكنك زيادة وزنك عن طريق زياده المتناول من الغذاء وزيادة النشاط الرياضي